遇到孩子不聽話的情況，大多數大人都會綳起臉，大聲呵斥，或是威逼利誘——「你要是乖乖聽話，我就給你買！」或者「你再不聽話我就罰你了啊！」
脾氣急躁一點的爸爸媽媽，可能就直接上手了，他們還另有一番說辭：「我打的地方都是肉多的，不會傷到孩子的！」
其實，大可不必這樣。
針對這個問題，芬蘭家喻戶曉的焦點解決大師本·富爾曼《孩子，你很重要》這本書里，就介紹了可以搞定孩子的「五指大法」。
孩子們生來就具足資源，他們能夠克服自己的困難、能夠自己解決自己的問題。
—— 本·富爾曼
很多家長試用後都表示，這種方法的確存在借鑒意義，用得好的情況下孩子有很大改善。
顧名思義，「五指大法」指的就是孩子的五根手指，分別代表以下不同含義：大拇指代表接觸、食指代表要求、中指代表好處、無名指代表鼓勵、小拇指代表約定。
假設每一根手指都有含義，跟孩子的溝通真的會更有效嗎？01、大拇指——接觸
孩子聽話的前提是，用耳朵聽父母的要求和建議，如果沒做到這一步，後面的說教都沒有意義。
家長要確定和孩子講道理時，他沒有在做別的事情，專註於此。
根據不同年齡階段和具體情境，父母的做法也應當具有針對性。針對比較重要的談話首先要做的一點就是讓孩子有聽下去的興趣，只有孩子願意聽，才會有耐心。
但如果接下來要談的是比較令人氣憤的事情，心情會變得煩躁，就必須要讓自己的內心穩定下來。
可以通過吸氣和呼氣進行放鬆，或做一些自己比較感興趣的事，通過分散注意力，使自己耐心下來。針對年紀較小的孩子這種情況下，家長可以先通過親切的呼喚把孩子叫過來，並正視其雙眼，盡量與他的視線保持平齊。
然後再對孩子說：「寶寶，你能先放下手裡的東西，耐心聽我說幾句話嗎？」或「寶寶，過來我這裡，我有些話想要和你說。」02、食指——要求
大人老給孩子下禁令，這也不許，那也不準。可孩子們並不清楚「大人到底想讓我怎麼樣」。
因此我們必須明確告訴孩子「你希望他怎麼做」。光是提醒他「不許這樣」是不行的。
比如，如果你不希望孩子成天發牢騷，光說「別發牢騷了」也沒用，因為你沒告訴他怎麼做才是正確的。
就算孩子能意識到自己的行為有問題，可他也無法自行「悟」出正確的行為，這時就需要我們這些大人出手相助了。
要知道，大人和孩子本就是兩套思維，他們沒什麼時間概念。即便是大人覺得淺顯易懂的話，孩子也可能難以理解。
如果你希望孩子明確理解你的要求，那就必須盡量避免較為抽象的說法，比如「求你了」「乖一點好不好」「你就不能為別人想想嗎」等。
要儘可能具體、明確地表達你的要求。要是要求不夠明確，孩子就會越發煩躁，產生抵觸心理。03、中指——好處
用大拇指（接觸）和食指（要求）讓孩子把耳朵「轉過來」之後，再用中指讓孩子明白大人為什麼要提這個要求，這麼做有什麼好處。
只要能讓孩子明白這種行為的好處，他就會主動這麼做了。
這個環節的關鍵在於，不要一味展示壞結果，而要引導孩子想到好結果。告訴孩子這麼做對很多人有好處解釋某種行為的「好處」時，我們不光要告訴孩子這麼做對孩子自己有什麼好處，還要補充一下「這麼做對其他人有什麼好處」。讓孩子自己發現「好處」與其苦口婆心告訴孩子「這麼做有什麼好處」，不如和孩子商量一下，鼓勵他主動去發現好處。
孩子主動找到一個好處，勝過你告訴他10個好處。為孩子準備一份「獎品」如果你把好處都解釋清楚了，可孩子還是無動於衷，那就為孩子準備一份獎品吧。
不過這個「獎品」絕不能是物質上的獎勵（錢或玩具）。
大人可以答應孩子，如果孩子表現得好，就和他一起做一件事，或是陪他玩一會兒。04、無名指——鼓勵
既然孩子已經知道好處了，隨後要做的就是調動孩子的積極性。
而鼓勵就可以明顯減少孩子的心理壓力，讓孩子勇於邁出那一步，這是育兒過程中很關鍵也很有效的一步。
比如：當孩子猶豫不決時，家長可以對孩子說：「我相信你一定可以的」等。
當孩子在一次次的嘗試中獲得成功，自信心和效能感也就越來越強，和家長之間的溝通障礙也會降低。05、小指——約定
孩子耳朵已經過來了，也告訴孩子怎麼做了，做完之後的好處有了，孩子的積極性也被調動了，最後要做的就是和孩子商量好「以後怎麼辦」，作為收尾。
具體的步驟可以這樣制定：由家長提建議比如，告訴孩子以後還要這麼做，並約法三章。讓孩子主動提建議比如，問孩子以後怎麼辦，有什麼好建議，怎樣才能像剛才那樣做。確認雙方商定好的事情比如，和孩子擊掌表示鼓勵。定好可以讓孩子想起的動作暗示如果害怕孩子忘記此前的約定，那就定下一個暗號吧，至於這個暗號的方式，可以由孩子決定。
就拿想要孩子把整理房間這件事來舉例：
大拇指：寶寶你過來下，我有話和你說。
食指：我希望等我再進來後你可以把房間整理好。
中指：等你整理好了，我會很開心，而且房間整潔，你也肯定會覺得舒服吧。
無名指：我相信你可以做到的，畢竟你上次做得很好。
小拇指：你可以做嗎？需不需要我幫忙啊？
只要家長在生活的實踐中根據具體情況用好「五指大法」，適當針對孩子做出改善，就能讓孩子自覺聽話。
孩子不聽話？笨媽媽用巴掌管，聰明媽媽用指頭管
遇到孩子不聽話的情況，大多數大人都會綳起臉，大聲呵斥，或是威逼利誘——「你要是乖乖聽話，我就給你買！」或者「你再不聽話我就罰你了啊！」
脾氣急躁一點的爸爸媽媽，可能就直接上手了，他們還另有一番說辭：「我打的地方都是肉多的，不會傷到孩子的！」
其實，大可不必這樣。
針對這個問題，芬蘭家喻戶曉的焦點解決大師本·富爾曼《孩子，你很重要》這本書里，就介紹了可以搞定孩子的「五指大法」。
孩子們生來就具足資源，他們能夠克服自己的困難、能夠自己解決自己的問題。
—— 本·富爾曼
很多家長試用後都表示，這種方法的確存在借鑒意義，用得好的情況下孩子有很大改善。
顧名思義，「五指大法」指的就是孩子的五根手指，分別代表以下不同含義：大拇指代表接觸、食指代表要求、中指代表好處、無名指代表鼓勵、小拇指代表約定。
假設每一根手指都有含義，跟孩子的溝通真的會更有效嗎？
01、大拇指——接觸
孩子聽話的前提是，用耳朵聽父母的要求和建議，如果沒做到這一步，後面的說教都沒有意義。
家長要確定和孩子講道理時，他沒有在做別的事情，專註於此。
根據不同年齡階段和具體情境，父母的做法也應當具有針對性。
針對比較重要的談話
首先要做的一點就是讓孩子有聽下去的興趣，只有孩子願意聽，才會有耐心。
但如果接下來要談的是比較令人氣憤的事情，心情會變得煩躁，就必須要讓自己的內心穩定下來。
可以通過吸氣和呼氣進行放鬆，或做一些自己比較感興趣的事，通過分散注意力，使自己耐心下來。
針對年紀較小的孩子
這種情況下，家長可以先通過親切的呼喚把孩子叫過來，並正視其雙眼，盡量與他的視線保持平齊。
然後再對孩子說：「寶寶，你能先放下手裡的東西，耐心聽我說幾句話嗎？」或「寶寶，過來我這裡，我有些話想要和你說。」
02、食指——要求
大人老給孩子下禁令，這也不許，那也不準。可孩子們並不清楚「大人到底想讓我怎麼樣」。
因此我們必須明確告訴孩子「你希望他怎麼做」。光是提醒他「不許這樣」是不行的。
比如，如果你不希望孩子成天發牢騷，光說「別發牢騷了」也沒用，因為你沒告訴他怎麼做才是正確的。
就算孩子能意識到自己的行為有問題，可他也無法自行「悟」出正確的行為，這時就需要我們這些大人出手相助了。
要知道，大人和孩子本就是兩套思維，他們沒什麼時間概念。即便是大人覺得淺顯易懂的話，孩子也可能難以理解。
如果你希望孩子明確理解你的要求，那就必須盡量避免較為抽象的說法，比如「求你了」「乖一點好不好」「你就不能為別人想想嗎」等。
要儘可能具體、明確地表達你的要求。要是要求不夠明確，孩子就會越發煩躁，產生抵觸心理。
03、中指——好處
用大拇指（接觸）和食指（要求）讓孩子把耳朵「轉過來」之後，再用中指讓孩子明白大人為什麼要提這個要求，這麼做有什麼好處。
只要能讓孩子明白這種行為的好處，他就會主動這麼做了。
這個環節的關鍵在於，不要一味展示壞結果，而要引導孩子想到好結果。
告訴孩子這麼做對很多人有好處
解釋某種行為的「好處」時，我們不光要告訴孩子這麼做對孩子自己有什麼好處，還要補充一下「這麼做對其他人有什麼好處」。
讓孩子自己發現「好處」
與其苦口婆心告訴孩子「這麼做有什麼好處」，不如和孩子商量一下，鼓勵他主動去發現好處。
孩子主動找到一個好處，勝過你告訴他10個好處。
為孩子準備一份「獎品」
如果你把好處都解釋清楚了，可孩子還是無動於衷，那就為孩子準備一份獎品吧。
不過這個「獎品」絕不能是物質上的獎勵（錢或玩具）。
大人可以答應孩子，如果孩子表現得好，就和他一起做一件事，或是陪他玩一會兒。
04、無名指——鼓勵
既然孩子已經知道好處了，隨後要做的就是調動孩子的積極性。
而鼓勵就可以明顯減少孩子的心理壓力，讓孩子勇於邁出那一步，這是育兒過程中很關鍵也很有效的一步。
比如：當孩子猶豫不決時，家長可以對孩子說：「我相信你一定可以的」等。
當孩子在一次次的嘗試中獲得成功，自信心和效能感也就越來越強，和家長之間的溝通障礙也會降低。
05、小指——約定
孩子耳朵已經過來了，也告訴孩子怎麼做了，做完之後的好處有了，孩子的積極性也被調動了，最後要做的就是和孩子商量好「以後怎麼辦」，作為收尾。
具體的步驟可以這樣制定：
由家長提建議
比如，告訴孩子以後還要這麼做，並約法三章。
讓孩子主動提建議
比如，問孩子以後怎麼辦，有什麼好建議，怎樣才能像剛才那樣做。
確認雙方商定好的事情
比如，和孩子擊掌表示鼓勵。
定好可以讓孩子想起的動作暗示
如果害怕孩子忘記此前的約定，那就定下一個暗號吧，至於這個暗號的方式，可以由孩子決定。
就拿想要孩子把整理房間這件事來舉例：
大拇指：寶寶你過來下，我有話和你說。
食指：我希望等我再進來後你可以把房間整理好。
中指：等你整理好了，我會很開心，而且房間整潔，你也肯定會覺得舒服吧。
無名指：我相信你可以做到的，畢竟你上次做得很好。
小拇指：你可以做嗎？需不需要我幫忙啊？
只要家長在生活的實踐中根據具體情況用好「五指大法」，適當針對孩子做出改善，就能讓孩子自覺聽話。